|
эта работа меня убивает
|
128 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1759 kcal
|
Fat: 72.92g | Prot: 62.75g | Carbs: 221.33g.
Breakfast: Салат Оливье. Lunch: Альпен Гольд Макс Фан, Салат Оливье, Базовый суп, Белый Хлеб. Dinner: Пятерочка Сливы, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Белый Хлеб, Базовый суп, Сметана. Snacks/Other: Альпен Гольд Макс Фан. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|