Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1725 kcal
|
Fat: 71.52g | Prot: 97.02g | Carbs: 166.31g.
Breakfast: Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Классический, Савушкин Продукт Сырок Творожный Кокос-Миндаль, Банан, Простоквашино Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Укроп, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо, Рижский Хлеб Ржаной с Морковью, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Слобода Подновье Морковь по-Корейски , Помидоры, Укроп, Огурец (с Кожурой), Polar Треугольники Тресковые. Dinner: Магнит Яблоко Гренни Смит, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Каждый День Арахис, Пп Кондиционерская №1 Сырок со Сгущёнкой, Караваево Натуральное Молочное Мороженое. Snacks/Other: New U Кранчи Дыня-Миндаль, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Ашан Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|