Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
47.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1157 kcal
|
Fat: 45.12g | Prot: 88.44g | Carbs: 96.55g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Eco Арахисовая Паста Original без Сахара, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Гречка, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Яичный Белок, Красная Цена Студень Сытный, Сметана 15%, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное. Dinner: Самокат Булочка для Бургера , Hortex Клубника Замороженная. Snacks/Other: Кухмастер Печенье Американо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Какао Порошок, Яичный Белок, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Клементины, Магнит Айва, Boombar Протеиновое Печенье Вишня. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина1988's Weight History
|