Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1366 kcal
|
Fat: 67.01g | Prot: 34.21g | Carbs: 158.97g.
Breakfast: Аладушкин Батон Высший Сорт, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Пискаревский Молоко 2,5%. Dinner: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Конти Конфета Золотая Лилия. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|