Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
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45.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 November 2022:
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1279 kcal
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Fat: 58.58g | Prot: 65.93g | Carbs: 129.17g.
Breakfast: Integralmedica Creatina, Elegê Doce de Leite, Wickbold Pão de Forma Integral (25g), Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Estrogonofe de Frango, Batata Doce Cozida, Carreteiro Arroz Integral. Dinner: Vitória Queijo Minas Padrão, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Frito. Snacks/Other: Rocambole, Vitória Queijo Minas Padrão, Qualitá Requeijão Cremoso Light, Pão Francês sem Miolo, Italac Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar . more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Patrícia _RJ's Weight History
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