Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1236 kcal
|
Fat: 59.17g | Prot: 61.42g | Carbs: 124.17g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Американо, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Картофель Отварной, Мираторг Бургер Классический, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яблоко Зеленое, Свекла Свежая (не Вареная). Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Хлеб Зерновой, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Snacks/Other: Красный Октябрь Трюфель, Пекинская Капуста, Банан, Шоколад 90 Процентов. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fizika-fitnessclub.ru's Weight History
|