Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1144 kcal
|
Fat: 34.84g | Prot: 108.55g | Carbs: 107.72g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Cremeitali Крем Сыр с Зеленью, SPAR Хлеб Тостовый Ржаной Зерновой, Махеевъ Джем Клубничный, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Мексиканская Смесь. Dinner: Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Cremeitali Крем Сыр с Зеленью, SPAR Хлеб Тостовый Ржаной Зерновой, Вареное Яйцо, Бульон из Индейки. Snacks/Other: Магнит Груша Китайская, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CandySweett's Weight History
|