Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
96.8 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
693 kcal
|
Fat: 24.29g | Prot: 77.80g | Carbs: 40.85g.
Breakfast: Вилка Ложка Голубец Ленивый. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АленаFox17's Weight History
|