Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
57.3 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
2011 kcal
|
Fat: 122.23g | Prot: 61.61g | Carbs: 171.02g.
Breakfast: Киви, Яйцо, Чай, Русский продукт Геркулес Традиционный, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Постные, Азбука Сыра Сыр Лёгкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Сырок Творожный Трюфель , Хурма, Яйцо, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Чай. Snacks/Other: Chaka Арахис со Вкусом Сыра , Lay's Чипсы. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|