Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
57.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1211 kcal
|
Fat: 63.00g | Prot: 78.17g | Carbs: 95.15g.
Breakfast: Манго, Молоко (1% Обезжиренное), ВкусВилл Творог Пластовой 5%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Lunch: Говядина Постная, Цветная Капуста, Кабачки, Лук, Магнит Морковь Свежая, Подсолнечное Масло. Dinner: Авокадо Авокадо Хасс, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Красные на Ветке, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Сливки 10%. Snacks/Other: Арахис, Красное Яблоко, Холодец Говяжий Вкус Вилл Холодец Говяжий. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|