Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
76.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
1322 kcal
|
Fat: 52.57g | Prot: 73.34g | Carbs: 134.02g.
Breakfast: Рис, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Куриная Печень, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Barilla Спагетти. Dinner: Свинина Лопатка, Куриное Филе, Картофель, Barilla Спагетти. Snacks/Other: Морковь, Куриное Филе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muziiiii's Weight History
|