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Guten Morgen zusammen 🙋♀️. Einen schönen Sonntag 😁🍀☀️
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76.7 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 November 2022:
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1697 kcal
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Fat: 69.17g | Prot: 86.19g | Carbs: 173.42g.
Breakfast: Gut & Günstig Teewurst, Lidl Roggenvollkornbrot, Harry Vital-Brot, Mandarine, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Milfina Butter. Lunch: Entenkeule, Kühne Rotkohl das Original, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Kaufland Rapsöl, Aldi Körniger Frischkäse, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Lidl Roggenvollkornbrot. Snacks/Other: Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Honig. more...
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2472 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 45 minutes, Watching TV/Computer - 5 hours, Elliptical - 15 minutes, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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 Comments
Guten morgen 😃 und vielen dank, das wünsche ich dir auch 🍀
06 Nov 22 by member: Ranger 1966
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lippolino's Weight History
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