Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
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45 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2022:
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1171 kcal
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Fat: 56.82g | Prot: 80.03g | Carbs: 106.64g.
Breakfast: Mãe Terra Semente de Chia , Tirolez Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão de Forma Integral (25g), Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Bobó de Camarão, Macarrão de Abobrinha, Linguado Cozido, Predilecta Milho Verde em Conserva. Dinner: Sabor da Terra Semente de Chia, Vitória Queijo Minas Padrão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. Snacks/Other: Elegê Doce de Leite, Wickbold Pão de Forma Integral, Wickbold Pão de Forma Integral (25g), Tirolez Queijo tipo Cottage, Italac Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar . more...
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steady weight
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Patrícia _RJ's Weight History
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