Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
81.8 kg
Lost so far: 33.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1930 kcal
|
Fat: 68.16g | Prot: 179.94g | Carbs: 155.30g.
Lunch: Растишка Йогурт Питьевой Земляника, Село Зеленое Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Чеснок, Помидоры, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Яйцо, Gallina Blanca Суп Грибной с Лапшой, Шампиньоны, Растительное Масло. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|