Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1608 kcal
|
Fat: 68.32g | Prot: 85.36g | Carbs: 141.92g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Банан, Коровка из Кореновки Творог 9%, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Рижский Хлеб Ароматный Завтрак, Эконом Маркет Крабовые Палочки. Lunch: Рижский Хлеб Ароматный Завтрак, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хохланд Творожный Сыр, Форгрейт Горбуша Натуральная, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Сладкий Красный Перец, Эконом Маркет Крабовые Палочки. Dinner: ПП Кондиционерская №1 Эскимо Тропический Чизкейк, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Сладкая Жизнь Мороженое Рожок, Пп Кондиционерская №1 Шоколадный Медовик с Вишней. Snacks/Other: Сладкая Жизнь Мороженое Рожок, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|