Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
75 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1678 kcal
|
Fat: 74.98g | Prot: 118.58g | Carbs: 132.16g.
Breakfast: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Филе Бедра Охлаждённое , Брест Литовск Сыр Финский 45%, Помидоры, Акконд Добрянка. Lunch: Barilla Макароны, Лук, Печень Говяжья, Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны. Dinner: Кукурузный Крахмал, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Бедра Охлаждённое . Snacks/Other: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Брест Литовск Сыр Финский 45%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
Натали-утоли-мои-печали-Натали's Weight History
|