Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1373 kcal
|
Fat: 31.97g | Prot: 56.11g | Carbs: 214.08g.
Breakfast: Миндальное Молоко, Перекресток Улитка с Изюмом , Американо, Зеленая Точка Каша Пшенная на Молоке с Тыквой. Lunch: Утиное Мясо, Рис Отварной, Чиабатта, Healthy Food Чечевичный Суп с Индейкой . Dinner: Живые Конфеты Имбирь и Лимон, Чай, Пятерочка Чиабатта , Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. more...
|
|
1742 kcal
|
Exercise:
Силовая групповая Тренировка ABS - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya chubby's Weight History
|