Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
76.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1303 kcal
|
Fat: 63.07g | Prot: 53.32g | Carbs: 139.07g.
Breakfast: Евроопт Яблоко , Гречка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Помидоры, Брест-Литовск Сметана 15%, Gusto Соус Томатный Минский Классический , Болгарский Перец, Food Collection Рис Жасмин, Куриное Филе, Свинина Лопатка. Dinner: Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла, Слуцкий Хлебозавод Батон для Всей Семьи. Snacks/Other: Rolnik Икра из Кабачков. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muziiiii's Weight History
|