|
Зважилась перед тренуванням, було 53,6кг - після тренування 53,2кг. Під час трені воду пила по потребі.
|
53.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1493 kcal
|
Fat: 75.68g | Prot: 113.01g | Carbs: 94.80g.
Breakfast: Оливковое Масло, Kaserei Champignon Dorblu, Морковь, АТБ Яблоко Ред Принц, Мой Рецепт Капуста Молода, De Luxe Маслины, Куриное Филе. Lunch: Картофельное Пюре на Воде, Квашеная Капуста, Мой Котлета с Отрубями (Свинина+Курица). Dinner: Vera Кокосовое Масло, Селянське Молоко 2,5%, Biraghi Пармезан, Гречка Отварная, Цветная Капуста, Яйцо. Snacks/Other: Castello Сыр Камамбер, Ічня Сгущенное Молоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|