Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1594 kcal
|
Fat: 70.35g | Prot: 109.48g | Carbs: 137.38g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Грибы, Слобода Масло Растительное , Золото Сеймы Яйцо, Пятерочка Помидоры, Лента Баклажан , Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке. Lunch: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Пятерочка Редис, Огурец, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Гречка. Dinner: Ritter Sport Карамельный Мусс, Кантата Варенье из Черешни, Северная Долина Сметана 15%, Наша Корова Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Podpechkina's Weight History
|