Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
89 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1578 kcal
|
Fat: 84.96g | Prot: 75.91g | Carbs: 129.83g.
Breakfast: Чай, Салат из Свеклы с Майонезом, Вареное Яйцо, Дубки Сосиски Премиум. Lunch: Чай, Клементины, Молком Творог Мягкий Натуральный 7%. Dinner: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Кофе, ВкусВилл Горбуша Филе-Кусочки в Масле, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский, Салат из Свеклы с Майонезом. Snacks/Other: Клементины, Сахар, Кофе. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina.ruzmetova's Weight History
|