Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
89.2 kg
Lost so far: 41 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
2420 kcal
|
Fat: 129.76g | Prot: 198.25g | Carbs: 115.70g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Nordic Гречневые Хлопья. Lunch: Куриное Филе с Сыром, Майонез, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Льняное Масло, Мистраль Гречка. more...
|
Losing 17.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|