Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
2509 kcal
|
Fat: 134.08g | Prot: 172.92g | Carbs: 176.07g.
Breakfast: Пятерочка Сливы, Перекресток Пирожок с Яблоком, Белый Город Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Вараксино Яйцо, Васильково Поле Творог. Lunch: Смородиновое варенье, Творог 9%, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Борщ с Курицей. Dinner: Конфеты из Молочного Шоколада, Сыр, Вараксино Яйцо, Ашан Шампиньоны, Патиссон, Магнит Баклажан, Помидоры, Болгарский Перец. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SportIryna's Weight History
|