Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
1618 kcal
|
Fat: 72.84g | Prot: 84.20g | Carbs: 161.81g.
Breakfast: Каждый День Арахис, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Ашан Мука Кукурузная, Яйцо, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Банан, Коровка из Кореновки Творог 9%. Lunch: Здоровье Икра с Кремом со Сливочным Вкусом, Арзамасский Хлеб Хлеб Легкая Основа, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Лента Горбуша Балык Горячего Копчения, Сладкий Красный Перец. Dinner: Королек, Пятерочка Манго, Пора Есть Сырок Глазированный 5%, Вологодский Пломбир Пломбир с Вареным Сгущенным Молоком. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Пятерочка Манго, ПП Кондиционерская №1 Торт Тирамису. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|