Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
48 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
996 kcal
|
Fat: 35.05g | Prot: 110.93g | Carbs: 56.33g.
Breakfast: Burenka Club Гауда, Яичный Белок, Предгорье Кавказа Чечил Спагетти, Пятерочка Авокадо, Eco Арахисовая Паста Original без Сахара, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. Dinner: Минтай Жареный, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Hortex Клубника Замороженная. Snacks/Other: Морковь, Лента Какао Порошок, Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина1988's Weight History
|