Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
1810 kcal
|
Fat: 51.41g | Prot: 68.93g | Carbs: 145.69g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Голден Яблоко , Анком Колбаса Варено-Копченая Деликатесная, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Томаты Вяленые, Домашний Очаг Суп Харчо, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Dinner: Mulledwine Вино Сладкое Красное Glunwein, ВкусВилл Томаты Вяленые, Печень Куриная в Сметане, Кабачки, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|