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esta semana es una mierda pero la vamos remando a como de lugar
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58.3 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 October 2022:
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1591 kcal
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Fat: 42.43g | Prot: 58.84g | Carbs: 241.29g.
Breakfast: La Serenísima Leche Descremada, Café Instantáneo . Lunch: Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Lucchetti Spaghetti. Dinner: Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Snacks/Other: NS Galletas Tradicionales Light, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Almendras, Morixe Harina Integral, La Serenísima Leche Descremada. more...
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1631 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 32 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 13 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 6 minutes, Resting - 15 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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 Comments
no digo que no porque la verdad tenés razón
27 Oct 22 by member: cuartetodenosfan
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