Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
76.7 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1600 kcal
|
Fat: 33.24g | Prot: 95.83g | Carbs: 234.68g.
Breakfast: Мандарины, Экомилк Шоколадное Масло, ВкусВилл Изделие Х/Б "Тостовый с Льном и Кунжутом", Кантата Варенье из Черешни, Ясно Солнышко Овсяная Крупа, Пятерочка Банан. Lunch: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Болгарский Перец, Огурец, Barilla Макароны из Красной Чечевицы, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Dinner: ВкусВилл Вареники "Царь-Вишня", Tree Of Life Протеин, Северная Долина Сметана 15%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Podpechkina's Weight History
|