Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
82.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
781 kcal
|
Fat: 33.40g | Prot: 45.99g | Carbs: 75.36g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Эконива Творог Мягкий Крыжовник , ОК Паштет Печеночный, Щедрые Хлебец Ржаной . Lunch: Горбуша Жареная, Капустный Салат. Dinner: Село Зеленое Иммунолакт Финик Инжир. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|