Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1966 kcal
|
Fat: 98.92g | Prot: 128.89g | Carbs: 126.73g.
Breakfast: Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Селяночка Рисовая Мука, Подсолнечное Масло, Яйцо, Амка Творог Обезжиренный. Lunch: Котлета индейка филе, Котлета индейка филе, Мясничий Гороховый Суп. Dinner: Кулинариум Омлет с Брокколи и Сыром. Snacks/Other: Сарафаново Творог 5%, Bio Баланс Кефирный 1%, Магнит Банан, Snaq Fabriq Qwikler, Bite Вафли со Вкусом Шоколад, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|