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Guten Morgen zusammen 🙋♀️. Ich wünsche euch eine schöne neue Woche.🍀☀️😁
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77.5 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 October 2022:
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1314 kcal
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Fat: 56.51g | Prot: 41.61g | Carbs: 160.92g.
Breakfast: K-Classic Kassler Aufschnitt, Wiesenhof Hähnchen Salami, Äpfel, Lieken Urkorn Mehrkorn, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kerrygold Extra Ungesalzen. Lunch: Kartoffelrösti. Dinner: K-Classic Kassler Aufschnitt, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Goldähren Mehrkornbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Wiesenhof Hähnchen Salami, Milram Nordlicht Käse. Snacks/Other: Edeka Lebkuchenherzen. more...
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2566 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 35 minutes, Elliptical - 15 minutes, Watching TV/Computer - 5 hours, Resting - 9 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen, die auch einen guten Start in die neue Woche. 😊
24 Oct 22 by member: IckebinsDrea
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lippolino's Weight History
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