Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
84.6 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
2028 kcal
|
Fat: 69.11g | Prot: 159.73g | Carbs: 203.63g.
Lunch: Имунеле Напиток Кисломолочный Клубничное Мороженое, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные. Dinner: Капуста, Растительное Масло, Капуста, Bionova Суп Протеиновый Грибной, Чеснок, Яйцо, Пискаревский Сметана 15%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|