Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
84.3 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
2134 kcal
|
Fat: 86.64g | Prot: 156.72g | Carbs: 189.73g.
Lunch: Имунеле Напиток Кисломолочный Клубничное Мороженое, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Dinner: Растительное Масло, Bionova Суп Протеиновый Грибной, Чеснок, Яйцо, Пискаревский Сметана 15%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|