Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
84.3 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
2097 kcal
|
Fat: 81.46g | Prot: 195.24g | Carbs: 134.76g.
Lunch: Имунеле Напиток Кисломолочный Клубничное Мороженое, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Dinner: Растительное Масло, Bonduelle Зелёный Горошек, Ладога Филе Куриное, Магнит Помидоры Черри, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Bionova Суп Протеиновый Грибной, Чеснок, Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|