Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
1333 kcal
|
Fat: 63.22g | Prot: 45.42g | Carbs: 149.45g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Аладушкин Батон Высший Сорт, Селедка под Шубой 136 Кал. Lunch: Пряник, Пискаревский Сметана 15%, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Помидоры, Кабачковые Оладьи. Dinner: Аладушкин Оладушки со Сгущенкой, Вязанка Колбаса Докторская, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яшкино Конфеты "Чио Рио". more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|