Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1525 kcal
|
Fat: 75.63g | Prot: 44.26g | Carbs: 166.25g.
Breakfast: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Аладушкин Батон Высший Сорт, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Конти Конфета Золотая Лилия, Яшкино Конфеты "Чио Рио". Dinner: Красная Цена Огурцы Маринованные, Помидоры, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Hame Паштет из Индейки, Каравай Ржаной Хлеб. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|