Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1314 kcal
|
Fat: 65.61g | Prot: 78.84g | Carbs: 100.57g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Глобус Ветчина Деликатесная Свиная, Сыр Тильзитер, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lunch: Салат Овощной, Карусель Тилапия Жареная, Макароны Отварные. Dinner: Гренковъ Гренки с Чесноком Ржаные, Good Food Фисташка Жареная без Соли, Чистое Море Перуанский Кальмар Полоски по-Шанхайски. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria Kulichvilly's Weight History
|