Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
51 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1451 kcal
|
Fat: 63.31g | Prot: 55.83g | Carbs: 338.45g.
Breakfast: Figues Sèches, Mamie Bio Beurre de Cacahuète, Noix, Datte, Pomme, Sucre, Pain Français Grillé ou de Vienne (y compris au Levain). Lunch: Danone Yogurt, Huile d'Olive, Viande de Bison Hachée, Graines de Sésame Entières Séchées, Choux Blanc, Oignons, Sauce de Soja (Tamari), Udon. Dinner: Pain Grillé avec 100% de Blé Entier, Sucre Brun, Pain d'or Pain de Mie, Oeuf, Huile d'Olive. Snacks/Other: Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Amandes, Noix, Raisins Secs, Gervais Le Petit Suisse , Pomme, Artesto Beurre de Cacahuète, Datte. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ambi journey's Weight History
|