Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
144.5 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1610 kcal
|
Fat: 42.70g | Prot: 75.21g | Carbs: 244.06g.
Breakfast: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Простой Выбор Зефир Ванильный, Инмарко Пломбир Классический Золотой Стандарт, Банан, Виноград, Командор Бургер с Куриной Котлетой. Lunch: Алтайская Буренка Кефир 1%, Burn Персик Манго без Сахара, Беллакт Соус Сметанный Зелень-Чеснок, Капустный Салат, Макароны Отварные, Куриное Филе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta_s_s_v's Weight History
|