Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
85.5 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
1948 kcal
|
Fat: 64.70g | Prot: 158.09g | Carbs: 202.63g.
Lunch: Имунеле Напиток Кисломолочный Клубничное Мороженое, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Помидорка 100% Томатная Паста, Капуста, Красный Лук, Растительное Масло, Чеснок. Dinner: Bionova Суп Протеиновый Грибной, Чеснок, Яйцо, Пискаревский Сметана 15%, Помидоры, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные. Snacks/Other: Капуста. more...
|
Losing 13.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|