|
No niin, kilohan sieltä tuli lisää😫! Saa nähdä kauanko menee sen pudottamiseen. Toisaalta ei harmita, pitäähän niitä synttäreitä juhlia😊! Nyt jatketaan uusin voimin👍!
|
72.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
1408 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 43.53g | Carbs: 189.38g.
Breakfast: Ylioppilaat, Mandariini, Keitetty Kananmuna, Kauraleipä, Becel Kevyt Margariini, Maitokahvi. Lunch: Banaanit. Dinner: Ylioppilaat, Pirkka Kevyt Punajuurisalaatti, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Lihakastike, Rainbow Valkosipuliperunat. Snacks/Other: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Helsingin Makkaratehdas Döner Kanarulla, Trube Salted Caramel-Pitko, Panda Pepe, Maitokahvi. more...
|
|
2642 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Desk Work - 1 hour, Yard Work (gardening) - 1 hour, Watching TV/Computer - 5 hours, Grocery Shopping - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
 Comments
Oikea asenne! Erityiset juhlat ja lomat kuuluvat tasapainoiseen elämään joten ei kannata tosiaan murehtia sitä pientä painolisäystä mitä niistä saattaa tulla. Ei kun vaan takaisin sorvin ääreen! Todennäköisesti lähtee aika nopeasti, varmasti osittain ihan nesteestä on kyse.
15 Oct 22 by member: Cloudberries
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MargitAnneli's Weight History
|