Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
876 kcal
|
Fat: 37.79g | Prot: 59.37g | Carbs: 78.55g.
Breakfast: Чай Несладкий, Вареное Яйцо, Грейпфрут. Lunch: Авокадо Авокадо, Сливы, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Киви. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beautysfera's Weight History
|