Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
58 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1464 kcal
|
Fat: 54.97g | Prot: 98.18g | Carbs: 140.23g.
Breakfast: Кофе, Финики, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Карат Плавленый Сыр Дружба, Doctor Grain Хлебцы Хрустящие Пять Злаков, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Сырко Сливочный Сыр с Огурцом и Зеленью, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Иван-Поле Конфитюр Вишня, Творог Козий Обезжиренный. Lunch: Spikes Чипсы, Fleur Alpine Пюре Детское, Sporty Chocolate Banana, Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate. Dinner: Иван-Поле Соус Острый К Мясу, Сметана Домашняя, Бондюэль Красная Фасоль, Болгарский Перец, Красный Лук, Помидоры, Рыжики, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Snacks/Other: Leor Морковь Пикантная, Дымов Мясные Чипсы Индейка, SOJ Marshmallow Соленая Карамель в Горьком Шоколаде. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konnova.tati's Weight History
|