Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
79.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
2068 kcal
|
Fat: 59.55g | Prot: 68.79g | Carbs: 315.87g.
Breakfast: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Самбери Курица Тушеная с Овощами , Картошка Печеная. Lunch: Курица с Овощами, Картофель Отварной, Петергофские Пекарни Пирожок с Ветчиной и Сыром . Dinner: Алтайский Букет Бальзам Успокаивающий, Азу из Говядины, Sunreme Мороженое, Barilla Макароны. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|