Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
71.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
1981 kcal
|
Fat: 96.27g | Prot: 71.43g | Carbs: 203.28g.
Breakfast: Mirel Муравейник, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Праздник Вкуса Суп с Клецками, Станем Друзьями Авокадо , Mission Deli Пшеничная Лепешка, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Other: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Вкусом Малины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin'ell's Weight History
|