Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
80.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1356 kcal
|
Fat: 88.30g | Prot: 71.04g | Carbs: 68.85g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком, Хлебный Дом Хлеб Равелло, Жареное Яйцо. Lunch: Healthy Food Изолят Сывороточного Белка, Ермолино Сочник, Ермолино Зразы с Грибами, Елисейский Перловка с Луком и Грибами. Dinner: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Ермолино Зразы с Грибами. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastysha79's Weight History
|