Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
83.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1540 kcal
|
Fat: 82.87g | Prot: 129.73g | Carbs: 68.21g.
Breakfast: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Смешанные Орехи, Пятерочка Груша Конференция, Вологодское Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Белый Город Йогурт Белый. Lunch: Смешанные Орехи, Ашан Бифштекс Говяжий, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Bombbar Батончик Глазированный «Кокос». more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаМ365's Weight History
|