Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
80.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
1593 kcal
|
Fat: 86.41g | Prot: 73.76g | Carbs: 132.06g.
Breakfast: Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Сахар, Просто Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Danone Йогурт Натуральный с Клубникой, Просто Молоко Молоко 2,5%, Баклажан Слоеные Баклажаны с Мясом, Елисей Кус Кус с Овощами. Dinner: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Сахар, Творог 5%. Snacks/Other: Сокол Зефир Бело-Розовый с Ароматом Ванили и Малины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Brunettochka's Weight History
|