|
Nie jestem zbyt zadowolony z postępów w tym tygodniu. W każdym z dni, oprócz poniedziałku, przekroczyłem 2000 kcal. To był modelowy tydzień tych, którzy uważają, ze trzeba dużo jeść na diecie odchudzającej. Efekt kiepski.
|
158.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: 100%.
|
Losing 1.7 kg a Week
|