Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1705 kcal
|
Fat: 57.04g | Prot: 89.94g | Carbs: 204.62g.
Breakfast: Гороховый Суп, Жареное Яйцо, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Лента Хлеб Деревенский, Myllyn Paras Овсянка, Зелёное Село Сыр Голландский, Куриное Филе. Lunch: Лента Хлеб Деревенский, Зелёное Село Сыр Голландский. Dinner: Евразия Филадельфия Маки , Cross Fish Креветки Королевские в Панировке. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishkasport's Weight History
|